SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na rzeźbę

  • na tłuszczyk....

    Post
    Doping

    Androgeny mają wpływ na spalanie tłuszczu gdy zwiększy się ich ilość w stosunku do estrogenu. Poza tym każdy anabolik może poprawić wydatnie rzezbę przy wysoko białkowej diecie z przeciętną zawartością węglowodanów i tłuszczy, ponieważ więcej mięśni = szybszy metabolizm = lepsze spalanie więc stosunek mięśnie\tłuszcz ulega znacznej poprawie. Son [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2002-04-18 08:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tłuszczyk....

    Post
    Doping

    Mysle ze takie koksy jak Vinstrol , testosteron propionicum ,daja niezla rzeźbe oczywiscie przy odpowiedniej diecie choc z wlasnego doswiadczenia tak podzialala na mnie omka w rozsadnej dawce ale to moze rowniez efekt tego ze mialem po niej straszny power i cwiczylem z kumplem po 3 godz 4 razy w tygodniu (wiem , wiem powiecie za duzo) ale wszystko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2002-04-18 09:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE W USTALENI TRENINGU!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2004-01-18 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ma dobra rzezbe na udach ja tez widzialbym tu propa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2007-07-28 01:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy stosowal ktos TAURYNE?? mam pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taki maly wypis skutkow po przyjeciu z mojego doswiadczenia: 1.pobudzenie- bylo ale dopiero przy wiekszych dawkach i tez nie bylo jakies niesamowite. 2.Antykatabolik bardzo jadlem prawie wogole nie trenujac (kontuzja) i spadkow niezauwazylem 3.Jesli chodzi o rzezbe to bedzie ok. ale nie radze przed aerobami(raz zjadlem przed treningiem siatkowki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-03-25 11:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedyne co mamy to sztanga - 100 kg ciezarow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2003-08-26 20:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę-do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2003-07-18 22:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy granice genetyczne istniaja naprawde??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powiem ci Tam moj brat.. hehe jak cwiczyl .. a bylo to qpe lateq temu.. to mial 46cm w bicu i nie slyszal wtedy o czyms takim jak Odzywka czy inne suplementy .. Mowia tez ze w kulturystyce.. jest pocial na Poziomy.. i tylko nie liczczni uzyskuja 4 poziom.. maja w genetyce.. doskonaka budowe miesni i rzezbe... ktora tylko wymaga szlifu... Pomysl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2004-12-09 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jeden...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie macie dostepu do silowni i chcecie trening na mase sile i rzezbe?? MISSION IMPOSIBLE

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2005-11-15 21:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłby mi ktos pomóc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm ja mam 175 i 84 i robie redukcje na 75 kg i z tego rzezbe ?!! (maniak) (lol)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2005-05-11 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, czy rzeźba?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam iść w masę, czy rzeźbę? Trzeba mieć po pierwsze co rzeźbić. Więc oczywiste jest to że masz nabrać masy ! właśnie baaaardzo dużo jem, co 3 godziny spore ilości i zdrowo przede wszystkim, Napisz dokładnie co jesz. Można jeść co 3 godziny dużo i być napchanym jak świnia ale w przeliczeniu na wartość odżywczą się mało zjadło możliwe że jesz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2013-01-02 11:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi!!! Chodzi o mój brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2004-04-03 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale na co?! bo nie ma supli jednocześnie na masę i rzeźbę. ale dobra... białko/ew/gainer celem uzupełnienia diety kreatyna witaminy, wit.C, lecytyna, omega - wszystko to, co prozdrowotne. jak więcej kasy to jakiś no-booster przedtreningowy i tyle.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2007-10-27 20:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Treca jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są." pozatym to nie ten dzial,zajrzyj do suplementacji, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2003-10-20 19:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruuubo!wlasnie zabraklo=/ale kociol=/ zrobie rzezbe na aminokwasach?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2005-11-30 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezbe zrobisz i bez aminokwasow- na odpowiednim trenigu, diecie plus ewentualnie jakis drobny dopalacz (heh- dobrze, ze zawczasu 2 worasy u Gorala kupilem )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2005-11-30 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuchy-jak często???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    odkiedy to na treningu silowym robi sie rzezbe pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2003-04-14 12:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej brać z tą odżywką??

    Post
    Odżywki i suplementy

    xplode plus inna przedtreningowka zbedne polaczenie i nie ma sensu praktykowac . chcesz lepsze pobudzenie daj 3 miarki xpolda i koniec. jesli nigdy nie praktykowales z podobnymi srodkami to i to jest zbedne wiec stosuj sie do zalecen producenta . w moim przypadku z wyzej wymienionych suplementow najlepiej sie sprawowal wymieniony xpolde + storm . [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-07-28 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA SIŁE DO SPRAWDZENIA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2003-12-17 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pływac zeby urosły baryy!!!!!???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pływaniem to raczej masy nie zrobisz jeśli natomiast chodzi o podtrzymanie siły i ewentualnie rzeźbę to pływaj motylem i na plecach, wydaje mi się że w kraulu bary też są jakoś zaangarzowane. Jeśli chodzi o czas to im więcej tym lepiej ale bez przesady, pływając 24h spalisz mięśnie i nic ci z masy nie zostanie:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2005-07-27 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)